Спасение от эмоций Дзогчен Понлоп Ринпоче - известный буддийский учитель, объясняет, как перестать быть жертвой собственных эмоций, обуздав их силу при помощи осознания и понимания. Практикуя промежуток осознания, вы научитесь создавать безопасное психологическое пространство между собой и своими эмоциями, в котором можно работать с их энергией.